Các phác đồ và kỹ thuật của Diện Chẩn giúp ngủ ngon
Cách thứ 1:
Trước khi đi ngủ bạn có thể cào đầu thật chậm và nhẹ nhàng, với cách này bạn sẽ thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể dùng tay hoặc cây cào hai đầu của Diện Chẩn, chỉ cần lưu ý là thật chậm và nhẹ để tạo cảm giác thư giãn.
Cây lược tiên cũng rất hữu ích và dễ chịu.
Cách thứ 2:
Bạn chà hai chân vào nhau và massage chân hoặc cũng có thể ngâm chân với nước nóng, cách này sẽ giúp những người mất ngủ khó ngủ, người già ngủ ngon hơn.
Cách thứ 3:
Quay cổ tay của Diện Chẩn là một cách để có giấc ngủ ngon và sâu giấc, giúp người khó ngủ, ngủ không sâu giấc cải thiện rất nhiều. Vậy khi bắt đầu nằm xuống mà vẫn chưa buồn ngủ bạn hãy chống tay trên giường và quay chừng 200-300 vòng nhé.
Bài viết hướng dẫn
https://www.dienchanonline.com.vn/gian-thuat-so-3-quay-co-tay
Cách thứ 4:
Clip hướng dẫn
Bạn có thể làm làm sử dụng cây đĩa bay lớn với chút dầu dừa lô hội hoặc dầu massage, chà nhẹ nhàng và thật chậm quanh lòng bàn chân, các ngón chân và mu bàn chân, với kỹ thuật vô cùng đơn giản này bạn sẽ có một giấc ngủ sâu.
Trích nội dung lớp học Diện Chẩn và Làm đẹp Giảng viên Nguyễn Ngọc Anh nhấn để đăng ký học:
https://www.dienchanonline.com.vn/lop-dien-chan-lam-dep-gv-ngoc-anh
Cách thứ 5:
Cách cuối cùng là bạn sử dụng phác đồ 124, 34 để giúp ngủ ngon, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng cách này, chỉ nên dùng “thuốc” của cơ thể khi thực sự cần thôi nhé. Nếu lười bạn có thể đọc 124, 34 30 lần, thử xem và bạn đã ngủ ngon từ lúc nào ^^
Cài ứng dụng tra huyệt
Mời bạn cài ứng dụng Diện Chẩn trên điện thoại để tra cứu huyệt và đồ hình Diện Chẩn mọi lúc mọi nơi nhé.
Ứng dụng cho hệ điều hành Android
💚https://play.google.com/store/apps/details?id=dienchan.app.mbw.dinchn&hl=vi
hoặc
💚💚💚https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vietydao.lite.dienchanbqc&hl=vi
💚💚💚Ứng dụng cho hệ điều hành IOS:
💚https://apps.apple.com/vn/app/di%E1%BB%87n-ch%E1%BA%A9n-bqc-lite/id1133070413?l=vi
🌸🌸Bạn có thể mua dụng cụ trực tiếp trên website nha🌸🌸hoặc có bất kỳ câu hỏi nào vui lòng inbox lại cho Page ạ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
